グラーテス 白蓮 エクササイズ“カキラ”開催します！

２月２４日（日）グラーテス 白蓮にてエクササイズ“カキラ”を開催します。

カキラとは…
カンセツ（関節）をほぐして、キノウ（機能）を改善。
カラダをラク（楽）にするから　カ・キ・ラ！
呼吸を意識して音楽に合わせ優しく動くだけのろっ骨エクササイズ（体操）です。

参加費は無料です
事前予約が必要です
０４８０－９０－４３４３　担当：石川まで

セレモニー倶楽部会員様は「こすもすカード」をご持参下さい。

皆様のご参加をお待ちしております。

グラーテス 白蓮 健康麻雀・将棋 開催します

２月１８日（月）グラーテス 白蓮にて健康麻雀・将棋を開催します

１０：００～１２：００の開催です。
予約や費用などは必要ありませんのでご安心下さい。
お菓子、コーヒーもご用意してございます。
出入りも自由ですので、お気軽にお越しください。

セレモニー倶楽部会員様は「こすもすカード」をご持参下さい。

皆様のご参加をお待ちしております。